13-летнюю Кару Зор-Эл посылают на Землю, так как её родная планета Криптон была обречена. Её родители, Зор-Эл и Алура, просят её присмотреть за маленьким кузеном, Кал-Элом(Супермен), которого уже отправили на Землю. Также ей раскрывают, что под жёлтым солнцем она приобретёт экстраординарные силы. Однако капсула Кары сбилась с курса в результате взрыва планеты и попала в Фантомную зону, где девочка пробыла 24 года, не постарев ни на день, так как в фантомной зоне время не идёт. К тому времени, когда она наконец попала на Землю, Кал-Эл уже вырос и стал Суперменом. Так как кузен больше не нуждался в ней, она была взята на попечение семьёй Денверсов, которые и вырастили её как свою родную дочь. Спустя 11 лет после прибытия на Землю она вынуждена использовать свои сверх-силы, которые до сих пор скрывала, чтобы спасти свою сводную сестру, и неожиданно становится известна как Супергёрл

В поисках того, кто сбил ее мужа и скрылся с места преступления, отчаянная вдова завязывает дружбу с чудаковатой оптимисткой, у которой есть свои секреты.

Сериал расскажет о работе полицейских, «Скорой помощи» и пожарной службы. Все они выполняют свой долг, часто рискуя жизнью и попадая в самые пугающие и шокирующие ситуации. Смысл их ежедневной работы состоит в охране безопасности улиц и помощи всем, кто в ней нуждается. Полицейские, пожарные и парамедики работают бок о бок в жестких условиях большого города. Эти экстренные службы должны стараться балансировать, спасая тех, кто находится в наиболее уязвимом положении, и при этом решать проблемы в их собственной жизни.